Un traumatisme peut se manifester par une entorse, une luxation ou un hématome.
Entorse : à la cheville le plus souvent
Lors d’une entorse, les ligaments liés à une articulation sont étirés ou se déchirent. On distingue différents types d’entorse selon leur gravité :
- entorse légère : correspond à l’étirement des ligaments,
- entorse grave : correspond au déchirement des ligaments.
Une entorse est généralement localisée aux chevilles, genoux, poignets.
Les symptômes habituels de l’entorse : selon la gravité
Lors d’une entorse modérée, on constatera les symptômes suivants :
- douleur,
- enflement,
- la personne peut cependant se mobiliser.
Lors d’une entorse grave, on retrouve :
- la présence d’une douleur,
- l’impossibilité de se mobiliser,
- le gonflement de l’articulation,
- l’apparition d’un bleu (ecchymose).
Mettre de la glace sur l’entorse et se reposer
En cas d’entorse, on conseille :
- l’application de glace sur le membre concerné :
- attention : ne jamais poser de glace directement sur la peau, mais la mettre dans un linge (gant, torchon) afin d’éviter les brûlures,
- la pose de glace permet également de diminuer la douleur,
- le repos du membre concerné (les 2 premiers jours, en général) et par exemple l’utilisation de béquilles pour éviter l’appui,
- l’immobilisation : pose de résine, bandage, etc.,
- de surélever le membre blessé plusieurs heures par jour.
En général, la personne retrouve l’usage fonctionnel de l’articulation en environ six semaines.